1、使用Xbox Game Bar可免费录制屏幕，按Win+G调出工具栏，点击录制按钮或使用Win+Alt+R快捷键开始，视频保存在“视频>捕获”文件夹；2、数据蛙录屏软件支持自定义区域、高清录制和音频同步，安装后选择模式并设置参数，点击REC开始，支持剪辑后导出；3、步骤记录器（psr.exe）通过Win+R输入启动，可自动截图并生成带时间戳的ZIP操作日志，适用于制作图文指南或故障报告。

如果您需要在Windows 10电脑上录制操作过程、在线会议或游戏画面，但不确定如何启用和使用系统自带或第三方工具进行录屏，以下是几种有效的解决方案。

本文运行环境：华硕 TUF Dash FX516PM，Windows 10

一、使用Xbox Game Bar录制屏幕

Xbox Game Bar是Windows 10系统内置的录屏工具，无需额外安装软件即可快速启动录制。它主要面向游戏场景设计，但也可用于录制大多数全屏应用。此方法的优势在于完全免费且与系统深度集成。

1、按下键盘上的Win + G组合键调出Xbox Game Bar界面，首次使用时需在弹窗中点击“是的，这是游戏”以确认启用。

2、在弹出的控制栏中找到“捕获”窗口，点击圆形的开始录制按钮，或直接使用快捷键Win + Alt + R开始录制。

3、录制过程中可在设置中开启“麦克风”和“系统声音”选项，确保音频同步录入。

4、停止录制时再次按下Win + Alt + R，录制完成的视频将自动保存至“此电脑 > 视频 > 捕获”文件夹中。

二、使用数据蛙录屏软件进行多功能录制

当您需要自定义录制区域、长时间无中断录制或更高画质输出时，第三方专业软件能提供更全面的功能支持。数据蛙录屏软件具备区域选择、高清录制及后期编辑能力，适用于教学、会议等多种复杂场景。

1、在电脑上下载并安装数据蛙录屏软件，打开后进入主界面，选择“视频录制”模式。

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2、在录制设置中选择全屏录制或通过鼠标拖动选定自定义区域，同时勾选“扬声器”和“麦克风”以同步采集系统与人声音频。

3、点击红色的REC按钮开始录制，软件会在倒计时3秒后正式捕捉画面。

4、录制完成后点击停止按钮，在预览界面可进行剪辑处理，确认无误后点击“完成”并选择保存路径导出文件。

三、使用步骤记录器（PSR）生成操作日志

步骤记录器并非传统意义上的视频录制工具，但它能自动截图并打包成ZIP格式的操作日志文件，适合用于制作图文版操作指南或故障排查报告，尤其适用于需要精确记录每一步点击动作的场景。

1、按下Win + R打开“运行”对话框，在输入框内键入psr.exe，然后按回车键启动程序。

2、点击“开始记录”按钮，此时所有鼠标点击和界面变化都会被自动截屏并添加时间戳说明。

3、完成操作后点击“停止记录”，随后在弹出窗口中指定保存位置并命名文件，系统会生成一个包含所有截图和描述文本的压缩包。

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