首先运行Windows更新疑难解答，依次通过设置→系统→疑难解答→其他疑难解答→运行“Windows更新”工具；接着重置更新组件，以管理员身份运行命令提示符，停止wuauserv、cryptSvc、bits、msiserver服务，重命名SoftwareDistribution和catroot2文件夹，再重启服务并重启电脑；然后检查服务.msc中Windows Update、BITS、Cryptographic Services、Windows Installer是否设为自动并已启动；若仍失败，可手动从Microsoft Update Catalog下载对应KB补丁安装；最后可执行原地升级，使用微软官方工具创建Windows 11安装介质，运行setup.exe选择保留文件的方式重新安装系统。

如果您在尝试更新Windows 11时，遇到进度条卡住或安装失败的提示，则可能是由于系统服务异常、缓存文件损坏或网络策略限制所致。以下是解决此问题的步骤：

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 23H2。

一、运行Windows更新疑难解答

该工具能自动检测并修复常见的更新障碍，适用于因配置错误或临时故障导致的更新失败。

1、按下 Win + I 打开“设置”应用。

2、进入“系统” > “疑难解答” > “其他疑难解答”。

3、在列表中找到“Windows 更新”，点击其旁边的“运行”按钮。

4、按照向导完成诊断与修复流程，结束后重启计算机。

二、重置Windows更新组件

通过停止相关服务并重命名缓存目录，可清除潜在损坏的更新文件和数据库记录。

1、在开始菜单搜索“cmd”，右键选择“以管理员身份运行”。

2、依次输入以下命令，每输入一行后按回车执行：

net stop wuauserv

net stop cryptSvc

net stop bits

net stop msiserver

3、接着执行以下两条重命名命令：

ren C:\Windows\SoftwareDistribution SoftwareDistribution.old

ren C:\Windows\System32\catroot2 catroot2.old

4、重新启动各项服务：

net start wuauserv

net start cryptSvc

net start bits

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net start msiserver

5、关闭命令提示符，重启电脑后再次尝试更新。

三、检查并启用关键系统服务

确保Windows Update及相关依赖服务已正确配置为自动启动，防止因服务被禁用而导致更新中断。

1、按下 Win + R 键，输入 services.msc 并回车。

2、在服务列表中找到以下项目：

- Windows Update

- Background Intelligent Transfer Service

- Cryptographic Services

- Windows Installer

3、对每一项服务进行检查：双击打开属性，将“启动类型”设为“自动”，若服务状态为“已停止”，则点击“启动”按钮。

四、手动下载并安装更新补丁

当自动更新机制失效时，可从微软官方更新目录直接获取对应KB编号的独立安装包进行本地部署。

1、访问“Microsoft Update Catalog”网站，使用KB编号（如KB5043080）搜索目标更新。

2、根据系统架构（x64或ARM64）下载正确的 .msu 文件。

3、双击下载的 .msu 文件，按照安装向导完成更新。

4、安装完毕后重启设备，确认版本信息是否更新。

五、执行原地升级（In-Place Upgrade）

利用官方安装介质对当前系统进行同版本覆盖安装，可在保留个人文件与大部分应用程序的前提下修复深层系统错误。

1、从微软官网下载“创建Windows 11安装媒体”工具。

2、运行该工具，选择“为另一台电脑创建安装介质”，生成ISO文件。

3、挂载ISO镜像，运行其中的 setup.exe 程序。

4、选择“下载并安装更新（推荐）”选项，安装过程将保持现有数据不变。

以上就是win11怎么解决Windows更新卡住或安装失败_Windows 11更新故障解决方法的详细内容，更多请关注其它相关文章！

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