华硕灵耀系列轻薄本在市场上以其独特的个性脱颖而出，包括时尚的外观、轻薄的机身、出色的续航等特性吸引了大众的广泛关注。2025年12月15日，英特尔重磅推出了全新的酷睿Ultra处理器，Intel 4工艺、3D Foveros封装技术、人工智能NPU、锐炫核显……一系列全新的特性激发出大众对酷睿Ultra处理器的强烈期待。紧跟英特尔脚步，华硕在第一时间推出了首发酷睿Ultra处理器的AI超轻薄本——华硕灵耀14 2025，那么这款搭载全新处理器的轻薄本有着怎样的表现呢？

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产品参数

操作系统：Windows 11 Home（64位）

主屏幕：14英寸OLED华硕好屏（2880×1800、120Hz、600nits峰值亮度）

处理器：英特尔酷睿Ultra 7 155H（16核22线程、最大睿频4.8GHz）

内存：板载32GB LPDDR5x 7467双通道内存

硬盘：1TB PCIe 4.0 SSD

显卡：英特尔锐炫核显（8核、2.25GHz）

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电池：75Wh

尺寸：312mm×220mm×13.9mm

重量：约1.19kg（不含电源适配器）

参考价格：6999元

全新英特尔酷睿Ultra第一代处理器来袭

2025年12月15日，英特尔正式在移动平台推出基于Meteor Lake架构的处理器，Meteor Lake处理器被命名为全新的酷睿Ultra系列，所以我们目前看到的是初代也就是酷睿Ultra第一代处理器。

酷睿Ultra第一代家族主要覆盖H和U两大系列共11款处理器，其中H系列目前只有Ultra 7和Ultra 5两大类别，顶级的Ultra 9要等到2025年一季度才会有。同理，U系列中两款规格更高的处理器也要等到2025年一季度才会有。

酷睿Ultra系列处理器最大的变化是升级到Intel 4工艺，并采用3D Foveros封装技术，进一步提升了处理器的能效以及扩展能力。同时，英特尔还在酷睿Ultra全系处理器中首次集成了专门处理AI负载和推理的NPU——AI Boost，它能为酷睿Ultra笔记本带来更出色的AI体验。英特尔表示其NPU有更好的能效和AI性能，在视频会议类软件中，让NPU进行背景消除可以为笔记本节省大约38%的功耗。

此外，酷睿Ultra H系列处理器的集显也得到增强，它们全部内置全新的锐炫集显。英特尔表示锐炫集显在性能上相比锐炬Xe集显有近两倍的提升，而且锐炫集显还支持光线追踪、*1编解码以及更强大的XeSS超级采样技术，能够在游戏中带来更高帧率。

作为全球首批酷睿Ultra机型，灵耀14 2025首发酷睿Ultra 7 155H处理器，该处理器采用Intel 4工艺和3D Foveros封装技术，处理器内置6个性能核、8个能效核以及2个低功耗能效核，组成16核心22线程，其中性能核最大睿频频率达到4.8GHz。这款处理器的基础功耗为28W，并配备24MB智能缓存，内置名为AI Boost的NPU，NPU频率最大频率为1.4GHz。酷睿Ultra 7 155H处理器还集成8个Xe核心的锐炫显卡，其支持光线追踪、*1编解码。

酷睿Ultra处理器带来了对高频内存的支持，最高支持LPDDR5x 7467内存，所以灵耀14 2025也一步到位标配32GB LPDDR5x 7467双通道内存的规格，从测试来看，这台机器的内存读取速度为86189MB/s，写入速度为74596MB/s，表现不错，140.4ns延迟可能是AIDA64软件的兼容性导致的。

灵耀14 2025还采用一块西数SN560 PCIe 4.0 1TB SSD，从CrystalDiskMark 8.0.4软件的测试结果来看，这块SSD的表现还可以，顺序读取速度达到近5000MB/s，顺序写入速度达到3418.59MB/s。

酷睿Ultra处理器性能测试及AI应用体验

灵耀14 2025本身是一款轻薄本，它搭载的酷睿Ultra 7 155H在性能上的表现如何呢？在系统散热的“高效模式”下，这台机器在CINEBENCH R23中取得单线程1758pts、多线程14602pts的成绩。

对比来看，这台机器的处理器多线程成绩领先酷睿i7-1360P机型（10272pts）大约42%，表现出色。不过在单线程方面，这台机器的处理器成绩则稍落后酷睿i7-1360P机型（1781pts），其中有很大的原因是酷睿Ultra的最大睿频频率只有4.8GHz，而酷睿i7-1360P的最大睿频频率高达5.0GHz。

在7-Zip压缩/解压缩软件测试中，灵耀14 2025得到88.875GIPS的总成绩，这样的成绩已经接近多数高性能标压游戏本的水平，对于集显轻薄本产品来说表现出色，意味着这台机器能够以更少的时间完成相应的压缩/解压任务。

在针对办公的整机综合性能测试PCMark 10中，灵耀14 2025得到6879的总分，其中 “常用基本功能”的得分在一万以上，与创意设计相关的“数位内容创作”项目得到9212分。这样的总体表现接近大多数45W H系列标压集显轻薄本的水平，而灵耀14 2025的整机性能释放只有28W。

酷睿Ultra处理器带来了全新的NPU——AI Boost，它专门用来处理AI负载和推理，因此英特尔也将酷睿Ultra笔记本称为AI PC。那么现阶段酷睿Ultra笔记本的AI体验如何呢？答案是有点意思，值得期待。

酷睿Ultra处理器集成的NPU能够被任务管理器识别到，我们打开任务管理器就能看到它是否有负载，是否在工作，非常直观。另外，我们在设备管理器中也能看到NPU的身影。从这两个角度来看，这是酷睿Ultra处理器与其他酷睿处理器最大的区别。

值得一提的是，英特尔和微软合作为酷睿Ultra笔记本带来了由NPU驱动的Windows Studio效果。我们在系统的摄像头设置中能够直接开启Windows Studio效果，开启之后系统摄像头就会有自带“自动取景”“眼神交流”“背景虚化”等视频效果，由于这是系统底层的支持，开启该功能之后我们在其他第三方视频软件中也可以直接使用这些效果。此外，从图片可以看到，开启该功能后任务管理器中NPU的负载起来了，表明此时NPU在后台工作。

实际上笔记本中CPU和GPU也能完成类似的AI运算工作，甚至GPU的效率还更高。只不过将这些边缘化任务交给NPU来做能够减轻CPU或者GPU的负担。从这个角度来看，英特尔提出的AI PC其实指的是酷睿Ultra笔记本在CPU、GPU和NPU三者结合下能带来更强大的的AI推理能力。只是就现阶段而言，纯支持NPU的AI应用还不多，除了Windows Studio效果之外，我暂时没找到其他支持NPU的应用，甚至目前火热的Stable Diffusion也不支持NPU，它只是能在酷睿笔记本上调用OpenVINO工具包来做加速。不过随着灵耀14 2025这样的酷睿Ultra笔记本的到来，相信未来也会有越来越多的应用支持NPU。

最后，再通过UL Procyon AI测试的英特尔OpenVINO项目分别对灵耀14 2025的GPU、CPU、NPU进行单独跑分测试，它们在FT32精度中的成绩分别是410分、76分、278分。这表明在酷睿Ultra 7 155H处理器中算力最强的是GPU，其次是NPU，CPU的算力最低。

升级到性能更强的锐炫集显

灵耀14 2025采用酷睿Ultra 7 155H处理器的集成锐炫集显，该显卡配备8个Xe核心，性能得到了增强。

在3DMark Time Spy中，灵耀14 2025得到3462的显卡分数。作为对比，酷睿i7-1360P处理器内置的锐炬Xe（96EU）集显的Time Spy显卡分数为1276分，全新的锐炫集显领先大约171%。由此可见新的锐炫集显确实带来了图形性能上的飞跃，它这个成绩甚至已经超越GTX 1650 Max-Q独显，领先幅度达到大约15%。

在基于DX11的3DMark Fire Strike中，这台机器的集显得到8941的显卡分数，领先锐炬Xe（96EU）集显大约125%，领先GTX 1650 Max-Q独显大约14%，表现同样出色。

在1080p分辨率中，灵耀14 2025甚至能在XeSS技术的帮助下浅尝3A大作——这台机器在《古墓丽影：暗影》1080p低画质、XeSS平衡的设置下取得平均60fps的帧率。对于《守望先锋“归来”》《F1 22》这类竞技类游戏，灵耀14 2025也能轻松拿捏，它在这两款游戏的1080p高画质中分别取得平均73.49fps、64fps的帧率。

正如前文所说，酷睿Ultra的GPU具备强大的AI算力，再加上强大的图形性能以及英特尔OpenVINO对大多数AI应用的加速，使得灵耀14 2025能够在Stable Diffusion等热门AI应用中一展拳脚。

在AUTOMATIC1111的Stable Diffusion WebUI中，我们通过GPU加速并打开OpenVINO支持，灵耀14 2025仅用13秒就完成了512×512分辨率、单张图片单批次的生成任务。对于集显轻薄本而言，这个文生图的速度是非常可观的。

机身更小巧更轻也更薄

灵耀14 2025采用当代艺术风格设计美学，整体延续了灵耀系列一贯的高端精致外观设计风格，全金属机身既提升了整机质感，也带来了更好的坚固性。更重要的是，这台机器的轻薄化机身设计更精进，虽然屏幕尺寸依然是14英寸没变，但是整机尺寸收小到312mm×220mm×13.9mm，对比上代产品来看，灵耀14 2025的机身更小巧，更轻也更薄。机身重量从1.3kg降到现在的1.19kg，厚度从15.9mm降到现在的13.9mm，这样的数据使灵耀14 2025成功跨入到超薄笔记本的行列。

灵耀14 2025拥有夜空蓝、冰川银两种配色，能够满足不同用户群体的审美喜好。不管是哪个配色版本，这台机器的A面都采用了相同的几何线条设计，展现出简约大气的风格，辅以左下角的高光“ASUS Zenbook”Logo作为点缀，灵耀14 2025处处透露着一种高端时尚气息。

采用14英寸OLED华硕好屏

灵耀14 2025采用14英寸OLED华硕好屏，这可以说是笔记本OLED屏幕中的天花板，它涵盖所有笔记本OLED屏幕的共同优势，在色彩数量、亮度、色域、对比度、色准、响应速度等参数上有着相当高的规格。比如0.2ms极速响应时间、100% P3广色域、10bit色深、1000000:1高对比度、600nits峰值亮度等已经成为华硕好屏的标配。

灵耀14 2025所采用的14英寸2880×1800分辨率的华硕好屏不仅具备以上的全部特性，这台机器在出厂时还经过精准校色，并通过DisplayHDR True Black 600认证，配有专属ICC配置文件，也就是说用户开箱即能享受到高质量的屏幕色彩表现。另外，这台机器在开启HDR模式后，屏幕还支持全亮度DC调光，并拥有德国莱茵硬件级低蓝光和SGS双重护眼认证，可减少70%有害蓝光且不偏色。

灵耀14 2025的系统中内置了原生色域、sRGB色域、Display P3色域以及DCI-P3色域等四种专业的色域模式给用户切换，无论是浏览网页还是做设计、看电影都能满足不同用户的使用需求。此外，这台机器还支持华硕好屏“无忧换新”政策，也就是说如果用户在购买产品的一个月内屏幕出现亮点，可通过官方指定渠道免费换屏，若购机2年内正常使用出现残影现象，同样可享受换新屏的服务。

来实际看看这台机器在屏幕原生色域模式下的色域表现，我们将屏幕颜色配置文件切换为华硕原生色域模式，通过SpyderX校色仪来测试色域。可以看到，这台机器的屏幕色域覆盖面积结果为100% sRGB、92.8% Adobe RGB、99.9% DCI-P3，色域容积分别达到167.8%、115.6%、118.9%。这是相当出色的结果，表明灵耀14 2025的屏幕在原生色域模式下都有着极为宽广的色域范围，能够显示生动的色彩，在观看照片、视频或者玩游戏时能够获得更逼真的视觉体验。

接下来看看灵耀14 2025在Display P3模式下的色准。从测试结果可以看到，这台机器在Display P3模式下的平均色准为ΔE 0.76，我们知道衡量色准的参数是△E，这个值越小说明屏幕的色彩偏差越小，一般而言色准小于1.5（△E≤1.5）的屏幕都有着出色的色准，没有色彩偏差，可胜任专业创作任务，而灵耀14 2025的平均色准低至△E 0.76，表明它的屏幕色准非常可靠，显示各种颜色都不会失真。

如果我们把测试色准时的软件显示的颜色分成不同的色块来细看，不难发现这台机器在显示大多数颜色时都能保证很低的△E值，各项结果都在2以内，测试软件也都呈现出一片绿色，这表明灵耀14 2025的屏幕色彩准确度值得肯定。

除了屏幕色彩表现相当出色之外，灵耀14 2025的屏幕还通过DisplayHDR True Black 600认证，峰值亮度达到600nits，支持播放HDR内容，并且能够很好地展现HDR内容的魅力。实际上确实如此，我们用灵耀14 2025播放HDR视频来和另一台不支持播放HDR视频的笔记本进行对比，可以看到灵耀14 2025（右）的OLED屏幕能够完美呈现出HDR视频内容，因为OLED屏幕能够显示真正的黑色，所以整个画面看起来更加真实通透，对比度更高。而不支持播放HDR视频的笔记本在显示黑色背景时无法完全显示出真正的黑色，画面总给人一种灰蒙蒙的感觉，而且它在播放HDR视频时画质还会失真，视觉体验不好。所以如果你平时喜欢看电影，特别是钟情于高品质的HDR内容，那么灵耀14 2025采用的华硕好屏完全能满足你的要求。

此外，这台机器的屏幕还支持48Hz~120Hz VRR可变刷新率，在高刷新率下能够减少屏幕拖影、断层等现象，带来更流畅的视觉体验。最后一点就是老生常谈的OLED屏幕保护问题了——为了最大限度防止“烧屏”，华硕推出了OLED Care功能，用户可以通过它来设置像素刷新、像素偏移或者自动隐藏任务栏，以达到保护OLED屏幕的作用，所以大家可以放心了。

配备双Thunderbolt 4接口

支持充电宝充电

作为一款AI超轻薄本，灵耀14 2025的接口设计也比较齐全，这台机器的机身右侧配备两个全功能的Thunderbolt 4接口，用户可以通过它外接8K显示器、高速SSD、显卡坞、扩展坞等设备。更重要的是，灵耀14 2025也支持5~20V宽幅充电，我们通过大多数充电宝即可为这台机器供电，这样一来大家在携带笔记本出门使用的时候方便了不少。

另外，灵耀14 2025还配备一个HDMI 2.1 TMDS接口、一个3.5mm音频接口以及一个USB-A 3.2 Gen2接口，这样的接口配置能够满足绝大多数轻薄本用户的需求，就算同时外接鼠标、电源适配器和显示器也毫无问题。

灵耀14 2025的键盘得到进一步优化，这台机器采用更安静的ErgoSense人体工学键盘，最高可消除90%的输入噪音，键盘支持白色背光，而且可根据环境光自动调节背光亮度。在上一代产品的基础上，灵耀14 2025的键盘键帽下凹面从0.2mm增加到0.3mm，因此更贴合手指，打字输入也更舒适。

续航测试

华硕灵耀14 2025采用75Wh大容量电池，它的续航表现如何呢？在2880×1800分辨率、50%屏幕亮度、20%扬声器音量、飞行模式、安静模式、最佳能效的设置下，我们通过PCMark 10的“现代办公”场景来测试这台机器的续航表现。

最终，这台机器取得13小时6分钟的续航成绩。这样的续航表现是出色的，因为PCMark 10的“现代办公”续航测试中既有Office软件办公场景，也有视频会议以及网页浏览的场景，更接近大多数轻薄本用户的实际使用情况，而且我们在测试中并没有打开“节电模式”，也没有采用关闭键盘灯效、屏幕亮度调至最低等会影响实际使用的另类设置，所以灵耀14 2025取得的13小时6分钟成绩更接近用户的日常使用表现，表现不错。另外，灵耀14 2025不仅支持PD充电，还支持USB-C 5~20V宽幅电压充电，日常出门时充电也很方便。

总结

作为首发酷睿Ultra处理器的AI超轻薄本，华硕灵耀14 2025有着鲜明的特点，首发的酷睿Ultra处理器不仅带来了更出色的能效、更强大的集显，还通过NPU为AI时代打下了基础，这是华硕灵耀14 2025的内在魅力。而14英寸高规格的OLED华硕好屏、更轻薄化的机身和时尚设计则形成了华硕灵耀14 2025洋溢而出的外在吸引力，特别是在屏幕规格和视觉表现力方面，这款机器在同价位段中可谓无出其右。对追求轻薄时尚，注重使用体验的人来说，华硕灵耀14 2025值得一看。

以上就是华硕灵耀14 2025体验：首发酷睿Ultra的AI超轻薄本的详细内容，更多请关注其它相关文章！

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