关闭Windows 10自动维护可避免干扰，通过注册表新建MaintenanceDisabled并设值为1，或在任务计划程序中禁用Idle/Regular Maintenance任务，但需注意系统健康需手动维护。

Windows 10的自动维护功能会在电脑空闲时自动运行，执行磁盘碎片整理、系统诊断等任务。如果你觉得它打扰了你的使用，或者想完全掌控电脑的性能调度，可以按以下方法关闭。

通过注册表编辑器关闭（推荐）

这是最直接有效的方法，适用于所有Win10版本。

• 同时按下键盘上的 Win + R 键，打开“运行”窗口。
• 输入 regedit 并按回车，以打开注册表编辑器。
• 在地址栏粘贴或手动导航到以下路径：
  HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Schedule\Maintenance
• 在右侧空白处点击鼠标右键，选择“新建” > “DWORD (32位)值”。
• 将新建的项命名为 MaintenanceDisabled。
• 双击这个新项，在弹出的窗口中将“数值数据”改为 1，然后点击确定。
• 重启电脑后，自动维护功能即被禁用。

如果需要重新开启，只需将 MaintenanceDisabled 的数值改回 0 或直接删除该注册表项即可。

通过任务计划程序禁用

此方法通过禁用后台计划任务来阻止维护程序运行。

• 同样按下 Win + R，这次输入 taskschd.msc 并回车，打开“任务计划程序”。
• 在左侧的树形菜单中，依次展开：
  任务计划程序库 > Microsoft > Windows > TaskScheduler。
• 在中间的主窗口中，找到名为 Idle Maintenance 和 Regular Maintenance 的任务。
• 分别右键点击这两个任务，选择“禁用”。

禁用后，这些维护任务将不会再自动触发。

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注意事项与建议

自动维护虽然可能带来短暂的性能波动，但它对保持系统健康和流畅有一定帮助。完全禁用后，你需要手动关注磁盘碎片整理、安全扫描等任务。

如果你只是不想它在半夜唤醒电脑，可以进入“控制面板” > “安全和维护” > “维护”，点击“更改维护设置”，取消勾选“允许预定维护在预定时间唤醒我的计算机”。这样既能保留功能，又能避免打扰。

基本上就这些，操作不复杂但容易忽略细节。

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