可通过组策略、注册表或暂停更新方式阻止Windows 10升级至Windows 11。首先，使用本地组策略编辑器配置“选择目标功能更新版本”为当前系统版本（如22H2），可禁用功能更新；其次，家庭版用户可手动创建注册表项TargetReleaseVersion并设为1，再添加字符串值TargetReleaseVersionInfo指定版本号以锁定系统；最后，通过“暂停更新”最长周期并结合“隐藏更新”功能屏蔽Windows 11升级包，实现临时防护。三者结合可有效防止非预期升级。

如果您发现Windows 10系统正在自动下载或计划安装Windows 11的更新，这可能会导致您不希望的系统变更和潜在的兼容性问题。可以通过修改系统设置来阻止这一过程。

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 Pro。

一、通过组策略禁用功能更新

本地组策略编辑器允许管理员对系统的更新行为进行精细控制，通过配置相关策略，可以有效阻止系统接收并安装包含Windows 11升级在内的重大功能更新。

1、在键盘上同时按下 Win + R 键，打开“运行”对话框。

2、输入 gpedit.msc 并按回车键，以启动本地组策略编辑器。

3、在左侧导航栏中，依次展开“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件” > “Windows更新” > “管理最终用户体验”。

4、在右侧窗格中，双击“选择目标功能更新版本”这一策略设置。

5、在弹出的窗口中，首先将选项从“未配置”切换为“已启用”。

6、在“功能更新版本”下方的输入框中，填写当前您所使用的Windows 10版本号，例如 22H2。

7、点击“应用”和“确定”保存更改。此后，系统将不会自动升级到更高版本的操作系统，包括Windows 11。

二、修改注册表阻止升级

对于无法使用组策略编辑器的Windows 10家庭版用户，可以直接编辑注册表来达到相同目的。此方法通过创建特定的注册表项和值，向系统传达不进行功能更新的指令。

1、在键盘上同时按下 Win + R 键，打开“运行”对话框。

2、输入 regedit 并按回车键，以启动注册表编辑器。如果出现用户账户控制提示，请点击“是”。

3、在注册表编辑器中，导航至以下路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate。

4、若上述路径中的“WindowsUpdate”项不存在，则需要手动创建。右键点击“Windows”项，选择“新建” > “项”，并将其命名为 WindowsUpdate。

5、选中刚创建或已存在的“WindowsUpdate”项，在其右侧空白区域右键单击，选择“新建” > “DWORD (32位)值”。

6、将新创建的DWORD值命名为 TargetReleaseVersion。

7、双击“TargetReleaseVersion”，将其“数值数据”改为 1，然后点击“确定”。

8、再次在“WindowsUpdate”项下新建一个名为 TargetReleaseVersionInfo 的字符串值（REG_SZ）。

9、双击“TargetReleaseVersionInfo”，在其“数值数据”框中输入您要锁定的版本信息，例如 22H2，然后点击“确定”。

10、关闭注册表编辑器，重启电脑使设置生效。系统将遵循注册表指令，停止尝试升级到Windows 11。

三、暂停更新并隐藏特定升级

利用系统内置的“暂停更新”功能和“查看更新历史记录”中的“隐藏更新”选项，可以从另一个层面延迟或阻止特定的升级包被安装，这是一种无需修改底层设置的临时解决方案。

1、打开“开始”菜单，进入“设置” > “更新和安全” > “Windows更新”。

2、在“暂停更新”部分，点击下拉菜单，选择一个最长的暂停周期，例如“7天”。每当暂停期结束，可立即重新设置，以此循环延后更新。

3、在主界面点击“查看可选更新”或“查看更新历史记录”。

4、在“查看更新历史记录”页面，查找是否有与“Feature update to Windows 11”相关的条目。

5、如果有，点击该条目旁边的链接（通常会跳转到“高级选项”或直接列出），寻找“隐藏更新”的选项。

6、按照提示操作，将Windows 11的升级包标记为隐藏。一旦被隐藏，Windows Update将不再自动下载和安装此特定更新。

以上就是如何阻止Windows 10强制升级到Windows 11_注册表与组策略设置【教程】的详细内容，更多请关注其它相关文章！

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