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Win10怎么调整屏幕刷新率 Win10显示器刷新率设置教程
首先调整显示器刷新率可解决画面不流畅或撕裂问题。通过“设置”→“系统”→“显示”→“高级显示设置”选择刷新率;或右键桌面进入“显示适配器属性”在“监视器”选项卡中更改;还可使用NVIDIA控制面板创建自定义刷新率以实现更优显示效果。

如果您发现Windows 10电脑的屏幕画面不够流畅,或者在玩游戏时出现撕裂现象,很可能是显示器的刷新率未设置到最佳状态。调整显示器刷新率可以有效改善这些问题。
本文运行环境:Dell XPS 13,Windows 10 专业版
一、通过系统显示设置调整
这是最直接的方法,适用于大多数现代显示器和显卡驱动程序,可以直接在系统设置中查看和更改当前连接显示器的刷新率选项。
1、按下键盘上的 Win + I 组合键,打开“设置”应用。
2、点击“系统”,然后在左侧菜单中选择“显示”。
3、向下滚动并点击“高级显示设置”。
4、在“选择并重新排列显示器”部分,确保选中了您要设置的显示器(如果连接了多个显示器)。
5、在“刷新率”下拉菜单中,从可用的选项里选择您想要的刷新率,例如60Hz、75Hz、120Hz或144Hz等。
二、通过显示适配器属性调整
此方法是传统的调整途径,通过访问显卡驱动的底层属性窗口来设置,有时能提供比系统设置更详细的选项。
1、在桌面空白处单击鼠标右键,选择“显示设置”。
2、在“显示”设置页面,滚动到底部,点击“高级显示设置”。
3、在“高级显示设置”页面底部,点击“显示适配器属性”链接。
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4、在弹出的“属性”窗口中,切换到“监视器”选项卡。
5、在“屏幕刷新率”下拉菜单中,选择一个合适的刷新率数值。
6、点击“应用”,然后点击“确定”保存更改。如果新设置生效,点击“是”确认保留。
三、使用显卡控制面板调整(以NVIDIA为例)
显卡制造商提供的控制面板功能更为强大,允许用户进行更精细的定制,包括创建自定义分辨率和刷新率。
1、在桌面空白处单击鼠标右键,选择“NVIDIA 控制面板”。
2、在左侧的导航栏中,展开“显示”类别,然后点击“更改分辨率”。
3、在右侧的“分辨率”列表下方,找到并点击“自定义”按钮。
4、在弹出的窗口中,选择“创建自定义分辨率”。
5、在新的设置界面中,根据需要调整“垂直刷新率”的最大值和目标值,保持其他参数默认或按显示器规格填写。
6、点击“测试”以应用新的自定义模式。如果屏幕显示正常,请确认保留该设置。
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2025-11-24
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