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11-10
土豆吃太多会怎么样 土豆吃太多会发胖吗
食用过多土豆可能导致体重增加、血糖波动、消化负担加重、肾脏代谢压力及营养失衡。1、每100克熟土豆含77千卡热量和17克碳水,油炸后热量翻倍;2、高升糖指数引发...
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